En 100 g (Gramos) de Calabaza, de invierno, moscada, congelada, cocinada, hervida, sin sal hay 0.154 mg de Ácido pantoténico.

taza, en puré gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza, de invierno, moscada, congelada, cocinada, hervida, sin sal

Calabaza, de invierno, moscada, congelada, cocinada, hervida, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, de invierno, moscada, congelada, cocinada, hervida, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	87.8 g	87.8	g	87.8%
La energía (calorías)	39 kcal	39	kcal
Energía (julios)	163 kJ	163	kJ
Proteína	1.23 g	1.23	g	1.23%
lípido total (grasa)	0.07 g	0.07	g	0.07%
Ceniza	0.86 g	0.86	g	0.86%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.05 g	10.05	g	10.05%
Calcio, Ca	19 mg	19	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.58 mg	0.58	mg
El magnesio, Mg	9 mg	9	mg	0.01%
El fósforo, P	14 mg	14	mg	0.01%
Potasio, K	133 mg	133	mg	0.13%
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.12 mg	0.12	mg
Cobre, Cu	0.036 mg	0.036	mg
El manganeso, Mn	0.173 mg	0.173	mg
El selenio, Se	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.5 mg	3.5	mg
tiamina	0.05 mg	0.05	mg
Riboflavina	0.039 mg	0.039	mg
La niacina	0.464 mg	0.464	mg
Ácido pantoténico	0.154 mg	0.154	mg
La vitamina B-6	0.069 mg	0.069	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	167 µg	167	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	3339 IU	3339	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.014 g	0.014	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.005 g	0.005	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 2 indiferenciada	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.018 g	0.018	g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.017 g	0.017	g	0.02%
treonina	0.037 g	0.037	g	0.04%
isoleucina	0.048 g	0.048	g	0.05%
leucina	0.07 g	0.07	g	0.07%
lisina	0.045 g	0.045	g	0.04%
metionina	0.015 g	0.015	g	0.02%
cistina	0.011 g	0.011	g	0.01%
fenilalanina	0.048 g	0.048	g	0.05%
tirosina	0.041 g	0.041	g	0.04%
valina	0.053 g	0.053	g	0.05%
arginina	0.068 g	0.068	g	0.07%
histidina	0.023 g	0.023	g	0.02%
alanina	0.051 g	0.051	g	0.05%
Ácido aspártico	0.132 g	0.132	g	0.13%
Ácido glutamico	0.214 g	0.214	g	0.21%
glicina	0.045 g	0.045	g	0.04%
prolina	0.044 g	0.044	g	0.04%
serina	0.048 g	0.048	g	0.05%

Nutrientes en Calabaza, de invierno, moscada, congelada, cocinada, hervida, sin sal